Shotokan Karate Club Lustenau

Sommertraining 2017

Sommertraining / Trainingszeiten ab Herbst

Liebe Sportler/innen,

Wir beenden unsere Saison am Donnerstag den 29. Juni 2017! Wir gönnen uns lediglich eine Pause von einer Woche.

Ab Dienstag, den 11. Juli starten wir bereits mit dem wöchentlichen Sommertraining (Dragans Power-Training Spezial!) von 18:00 – 19:30. Jeder ist herzlich willkommen.

Die Herbst-Saison starten wir am Dienstag den 12. September 2017. Damit erfolgt auch eine neue Einteilung der Kinder- / Trainingsgruppen.
Neu im Programm haben wir ein Eltern-& Kind-Training bei dem die Kleinsten (ab 5 Jahren) gemeinsam mit ihren Eltern bereits mitmachen können. Bei diesem Training geht es nicht primär um Karate sondern vordergründig um das gemeinsame und gesunde Bewegen.

Montag   18.00–19.15 Uhr Kumite
Dienstag  

17.00-18.00 Uhr Weiß-Gelb
18.00-19.00 Uhr Hoffnungs-/Nachwuchskader
19.00-20.00 Uhr Wettkampfkader
20.00-21.00 Uhr Erwachsene

Donnerstag  

17.00-18.00 Uhr Anfänger Kurs Kinder
18.00-19.00 Uhr Hoffnungs-/Nachwuchskader (ab Orange-Gurt)
19.00-20.00 Uhr Wettkampfkader
20.00-21.00 Uhr Erwachsene

Freitag   17.30-18.30 Uhr Hoffnungs-/Nachwuchskader
18.30-19.30 Uhr Wettkampfkader

Der Hoffnungs-/Nachwuchskader kann jährlich bei drei Turnieren teilnehmen. Wir Trainer möchten mit diesem Kader mehr auf das Prüfungsprogramm, sowie Spaß- und Spieletraining eingehen.
Karatekas des Wettkampfkaders werden an bis zu sechs Turnieren und Meisterschaften pro Jahr teilnehmen.
Bei Trainingslagern dürfen alle Gruppen teilnehmen. Auch dabei werden wir die erwähnten Schwerpunkte an die jeweiligen Gruppen anpassen.
Die Einteilung der Kaderzugehörigkeit erfolgt noch vor den Sommerferien, damit jeder Sportler im Herbst seine Trainingszeiten kennt.
Diese Unterscheidung soll es ermöglichen, auf die unterschiedlichen Anforderungen von Breitensportlern (weniger Leistungsdruck!) und Leistungssportlern (wettkampforientiert) besser eingehen zu können, um die Kinder dementsprechend zu fördern.


Für Fragen stehen die Trainer gerne zur Verfügung.
Dragan Leiler, 7. Dan
Sportlicher Leiter
Shotokan Karate Club Lustenau  

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